施設のご紹介
「ストレッチマシン」のご紹介
腰痛解消マシン
（アダクター）
腰に負担をかけずに開脚のストレッチを効果的です。行うことができます。日常生活で固くなりがちな股関節周りの柔軟性を高めていきます。内ももの引き締めにも効果的です。
肩こり解消マシン
（ショルダー）
スマホやデスクワークで固まりがちな、胸肩回りの筋肉をほぐしていきます。猫背や肩こり解消の他にも四五十肩の予防に繋がります。
筋力アップサポートマシン
（ベンチ）
女性にピッタリ！ダンベルやチューブを搭載した多機能エクササイズベンチで筋力アップをサポートいたします。
【身体ケアツール】
スモールジム阿佐ヶ谷では様々な身体ケアツールをご用意しております。
・バランスパッド（写真中央）・・転倒予防や疲れづらいバランスの良いからだ作りに！
・フレックスクッション（写真右側）・・身体が硬い方でもこれがあればOK！無理なく柔軟性アップ！
【白を基調とした施設】
