お店のこと

【Vol.35】スモールジム阿佐ヶ谷Regenerateは機能性を求める運動を行っています
お店のこと · 2024/05/13
こんにちは!スモールジム阿佐ヶ谷Regenerateの黒澤です。 この度はブログをご覧いただきありがとうございます! 本日は、スモールジム阿佐ヶ谷Regenerateは機能性を求める運動を 行っています!について紹介していきます。 〇動きを複雑にすることでカラダの感覚が鋭くなる トレーニングや運動の強度を変えたいときどのように刺激を変えますか?...

【Vol.28】スモールジム阿佐ヶ谷Regenerateで健康的な生活を送るために必要な運動習慣を始めよう!
お店のこと · 2024/05/06
こんにちは!スモールジム阿佐ヶ谷Regenerate店の黒澤です。 この度はブログをご覧いただきありがとうございます! 本日は、スモールジム阿佐ヶ谷Regenerateで 健康的な生活を送るために必要な運動習慣を始めよう! について紹介していきます。 〇運動の重要性とは スモールジム阿佐ヶ谷Regenerateという場所は、 健康的な体を手に入れるためにぴったりなジムです。...

【Vol.26】スモールジム阿佐ヶ谷Regenerateのトレーニングで得られる効果と実感できる期間の目安
お店のこと · 2024/05/04
こんにちは!スモールジム阿佐ヶ谷Regenerateの黒澤です。 この度はブログをご覧いただきありがとうございます! 本日は、スモールジム阿佐ヶ谷Regenerateのトレーニングで 得られる効果と実感できる期間の目安について紹介していきます。 ジムのトレーニングには興味があるものの、 「効果があるのかわからない」 「自分でのトレーニングとの違いはある?」...

【Vol.20】スモールジム阿佐ヶ谷Regenerateはなかなか自分ひとりでは運動をしない人のためのセミパーソナルジムです!
お店のこと · 2024/04/27
こんにちは!スモールジム阿佐ヶ谷Regenerateの黒澤です。 この度はブログをご覧いただきありがとうございます! 本日は、スモールジム阿佐ヶ谷Regenerateは なかなか自分ひとりでは運動をしない人のための セミパーソナルジムについて紹介していきます。 〇丸投げOK!オーダーメイドのメニューで、ボディメイクや機能改善を叶えます...

【Vol.16】スモールジム阿佐ヶ谷Regenerateは土台作りをするところ
お店のこと · 2024/04/23
こんにちは!スモールジム阿佐ヶ谷Regenerateの黒澤です。 この度はブログをご覧いただきありがとうございます! 本日は、スモールジム阿佐ヶ谷Regenerateは 土台作りをするところについて紹介していきます。 〇日々を快適に過ごせる身体作りを 起きる、立ち上がる、歩くなどの日常の動作を痛みなく楽に行えることは、...

【Vol.14】スモールジム阿佐ヶ谷Regenerateの運動プログラムを紹介
お店のこと · 2024/04/20
こんにちは!スモールジム阿佐ヶ谷Regenerateの黒澤です。 この度はブログをご覧いただきありがとうございます! 本日は、スモールジム阿佐ヶ谷Regenerateの運動プログラム について紹介していきます。 〇運動の悩みが解決できるジム 「毎日忙しくて、普段運動する時間がなかなか取れない…」 「でも、運動不足が気になっている…」 もしくは、...

【Vol.1】ご挨拶!
お店のこと · 2024/04/07
こんにちは!スモールジム阿佐ヶ谷Regenerateの黒澤です。 この度はブログをご覧いただきありがとうございます! 2024年4月に、阿佐ヶ谷に女性専用少人数制ジム 「スモールジム阿佐ヶ谷Regenerate』を オープンいたします! スモールジム阿佐ヶ谷Regenerateでは 下記に当てはまる方へオススメいたします!