こんにちは！スモールジム阿佐ヶ谷Regenerateの黒澤です。
この度はブログをご覧いただきありがとうございます！
前回に引き続きスモールジム阿佐ヶ谷Regenerateの
プログラムの大きな特徴の3つのうちの1つ
「毎回トレーナーの完全指導」についてです。
最初に申し上げますが、スモールジム阿佐ヶ谷Regenerateは
1対1のパーソナルジムではございません。
トレーナー1人に対して最大4名でご案内させていただくセミパーソナルジムです。
そこで感じられる最大のメリットは、人との繋がりや様々なことを共有できることです。
トレーニングの感想、キツさ、成果、進歩などを自分1人だけでなく、
他の方と共有をしたり、自分以外のトレーニングを見ることで「私も頑張る！」
とモチベーションを上げることも魅力の1つです。
これはパーソナルレッスンでは体感しにくいことではないでしょうか。
またトレーニングだけでなく、阿佐ヶ谷周辺の美味しいお店や
時事ニュースなどの出来事を伺えるので、知見を広げることができるのも嬉しいですね！
〇少人数への拘り
少人数制に拘っているのは、パーソナルジムほどのマンツーマン指導は難しいですが、
ある程度の指導をきっちりと行えて、お客様の今の状態をしっかり把握できる！
これがスモールジム阿佐ヶ谷Regenerateの強みだと思っています。
また、パーソナルジムよりは安価に料金設定ができるのもメリットの1つです。
スクール制のメリットは、ある一定の強制力があるということです。
皆さまは小さい頃に習い事をされていた経験があると思いますが、
毎週決まった曜日、時間に通うことで習慣化して続けていくことができた！
という感じに似ています！
劇的な変化や、極端なダイエットを目的とするならば、
そういうフィットネスジムや24時間ジムに行かれるのが一番だと思います。
〇スモールジム阿佐ヶ谷Regenerateの想い
・体を動かすことが楽しい、ではなく 「うれしい」 と思っていただける。
・「ちょうどいい」 を提供します。それは少人数限定だからこそできる距離感だからです。
・話を傾聴し、 癒し、笑い、自尊心に向き合います。
・「身体に寄り添う時間を毎回少しだけ作る」長い時間のカウンセリングは必要ありません。
・毎月の測定で 「定点観察」 してひとつだけ課題を与えます。
・「できそうなことだけ」 選択し、アドバイスさせていただきます。
・ここはスクールなので 「少しづつ成長」 していただきます。
・急がせません。押し付けません。与えすぎません。
こんな想いがあります！
さいごに、
自分でトレーニングメニューを考えるのは難しい…
1人だと続かない…
マンツーマンは厳しいけど、ある程度しっかり指導はしてもらいたい
そんな方々にスモールジム阿佐ヶ谷Regenerateはピッタリなお店だと思っております！
皆さまのご来店心よりお待ちしております。
